Q
유튜브를 보고 자가 전정 재활 운동을 따라 해봤는데, 오히려 속이 더 메스껍고 머리가 깨질 듯이 아파서 포기했어요. 한의원에서는 저처럼 예민한 사람도 힘들지 않게 치료받을 수 있는 방법이 있나요?
A.
준비되지 않은 상태에서의 무리한 운동은 오히려 독이 될 수 있습니다. 목과 어깨의 긴장을 먼저 풀고 신경을 안정시키는 것이 순서입니다.
전정신경염 후유증이 있는 상태에서 무작정 머리를 흔드는 운동을 하면 뇌가 과부하를 일으켜 증상이 악화됩니다.
특히 40대 여성분들은 목과 어깨 근육이 경직된 경우가 많아 혈액 순환이 방해받기 쉽습니다.
한의원에서는 먼저 추나 요법과 침 치료로 경추의 긴장을 해소하여 머리로 가는 혈류를 개선한 뒤, 환자분의 현재 상태에 맞는 단계별 재활 가이드를 드립니다.
무리하게 자극을 주지 않으면서도 평형 감각을 서서히 깨우는 부드러운 치료부터 시작하니 안심하셔도 됩니다.
