낮에도 힘들지만 밤에 누우면 기침이 유독 심해져서 잠을 거의 못 자고 있어요. 잠을 못 자니 다음 날 수업 때 더 피곤하고 목 상태도 나빠지는 악순환인데, 왜 누웠을 때만 기침이 더 심해지는 건가요?

밤마다 잠을 설치시니 체력 소모가 상당하시겠군요.

누운 자세에서는 중력 때문에 비강의 분비물이 목 쪽으로 흘러내려 기관지를 자극하기 쉽고, 밤이 되면 우리 몸의 기운이 안으로 수렴하면서 상대적으로 호흡기가 더 예민해지기도 합니다.

40대 여성분들의 경우 피로가 누적되면 몸의 화기가 위로 올라와 밤 기침이 심해지는 경향이 있습니다.

우선 밤에 기침 중추를 안정시키고 호흡 통로를 편안하게 해주는 처방을 통해 숙면을 유도하겠습니다.

잠을 푹 자야 면역력이 회복되어 낮 시간의 목 컨디션도 빠르게 좋아집니다.