처음 내원하시면 상담과 맥진, 복진, 설진 등으로 몸 상태를 종합적으로 봅니다. 여기서 중요한 건 단순히 체중만 보는 게 아니라, 왜 체중이 쉽게 늘고 잘 빠지지 않는지를 기능적인 측면에서 파악하는 거예요. 예를 들어, 식욕은 많은데 소화가 잘 안 되고 피곤한 경우는 비허(脾虛)라고 봐요. 비장 기능이 약해지면 음식물을 제대로 에너지로 바꾸지 못하고 지방으로 쌓기 쉬워집니다. 반대로, 몸이 무겁고 얼굴이 기름지며 대변이 끈적끈적하다면 담음(痰飮)이나 습(濕)이 주된 원인일 가능성이 높아요. 또, 생리통이 심하거나 몸 여기저기 뭉친 통증이 있다면 어혈(瘀血, 혈액 순환 장애)을 의심해보기도 하고요. 이렇게 유형이 나뉘면 그에 맞춰 처방을 달리합니다. 비허형은 보비(補脾)하는 약재(예: 인삼, 백출, 복령)를 중심으로 구성하고, 담음형은 이기화담(理氣化痰)하는 약재(예: 반하, 진피, 창출)를 사용해요. 침 치료는 주로 복부와 위장 경락을 자극하여 식욕 조절과 대사 촉진을 돕고요. 또한, 생활 습관에서도 개인별 맞춤 조언을 드립니다. 예를 들어, 비허형은 찬 음식과 기름진 음식을 피하고 따뜻한 죽이나 찜 요리를 권해드리고, 담음형은 짠 음식과 밀가루 음식을 줄이고 채소 위주 식사를 제안해요. 중요한 건 다이어트가 '무언가를 억지로 참는' 방식이 아니라, 몸이 스스로 균형을 찾도록 도와주는 과정이라는 점이에요. 그래서 급격한 체중 감량보다는 서서히 체질이 개선되면서 자연스럽게 체중이 조절되도록 유도합니다. 중간중간 상태를 체크하며 한약의 종류나 용량을 조정하기도 하고, 필요하면 생활 패턴에 무리가 없는 선에서 운동이나 수면 관리도 함께 알려드려요. 직접 오셔서 진료를 보면 훨씬 구체적으로 설명드릴 수 있습니다.