Q
이런 산후풍 증상이랑 만성 피로가 보통 얼마 동안 치료를 받아야 유산 전 컨디션으로 돌아갈 수 있을까요? 당장 업무 성과도 내야 하고 애도 봐야 하는데, 회복되는 데 걸리는 평균적인 기간이 궁금합니다.
A.
일반적으로 1~3개월 정도의 집중 치료가 필요하며, 첫 한 달은 어혈 제거와 기혈 보충을 통해 통증의 50% 이상을 줄이는 것을 목표로 합니다.
유산 후 조리 기간을 한의학에서는 출산과 동일하게 중요시합니다.
현재 30대 중반이시고 이미 유산 후 두 달이 경과한 시점이라, 초기 골든타임을 놓친 면이 있어 최소 2개월 이상의 치료 기간을 잡는 것이 안정적입니다.
첫 1개월은 몸 안의 어혈을 정리하고 기운을 돋워 통증과 시림을 완화하는 데 집중하고, 이후 1~2개월은 자궁 기능을 정상화하고 체력을 유산 전 수준으로 끌어올리는 강화 단계를 거치게 됩니다.
개인차는 있지만 꾸준히 치료받으시면 2주 정도부터는 오후 피로감이 덜해지는 것을 느끼실 수 있을 것입니다.
