Q. 시중에서 파는 다이어트 보조제랑 한의원 다이어트, 정확히 뭐가 다른가요?
백록담한의원
최연승 대표원장
보조제는 특정 성분을 고함량으로 채워 일시적으로 거드는 방식이에요. 반대로 한의원은 몸 상태를 먼저 들여다보고 '왜 살이 찌는지'부터 풀어내요. 덜 먹이는 게 목적이 아닙니다. 기력이 너무 떨어져 있지는 않은지, 대사가 어디서 막혀 있지는 않은지를 먼저 살펴봐요. 보조제가 기성복이라면, 한약은 환자분 몸에 맞춰 마름질한 정장이라고 보시면 돼요. 아래 표로 짧게 정리했습니다.
📝 상세 답변
사실 저도 젊은 시절 이것저것 시도하며 시행착오를 꽤 겪었습니다. 처음에는 다들 '덜 먹고 더 움직이면 되겠지'라고 생각하시지만, 막상 시작하면 밤에 잠이 오지 않거나 심장이 너무 뛰어 어지러웠다고 호소하시는 분들이 많습니다.
한의학에서는 체중 증가의 원인을 단순히 칼로리 문제로만 보지 않습니다. 몸속에 노폐물이 쌓여 순환을 방해하는 담음(痰飮)이 많거나, 정체된 나쁜 피인 어혈(瘀血)이 있으면 아무리 굶어도 살이 잘 빠지지 않습니다. 특히 소화 기능이 저하된 비허(脾虛) 상태에서 무리하게 식단을 줄이면, 기력만 떨어지고 요요 현상이 더 심하게 나타날 수 있습니다.
시중의 보조제는 보편적인 제품이라 개인의 세밀한 몸 상태를 모두 반영하기 어렵습니다. 저희는 환자분의 수면 패턴, 소화 상태, 스트레스 정도까지 꼼꼼히 살펴 맞춤형 약재를 구성합니다.
핵심은 '내 몸이 스스로 에너지를 잘 태울 수 있는 환경'을 만드는 것입니다. 무작정 억누르는 것이 아니라, 부족한 기운은 채우고 과한 노폐물은 덜어내어 몸의 균형을 맞춰가는 것이 한방 다이어트의 본질입니다. 현재 내 몸 상태가 어떤지 궁금하시다면 편하게 내원하셔서 함께 고민해 보시기 바랍니다.
한눈에 비교
| 구분 | 시중 보조제 | 백록담 한방 다이어트 |
|---|---|---|
| 접근 방식 | 범용 성분 섭취 | 개별 체질 맞춤 처방 |
| 주요 목적 | 특정 성분 보충 | 대사 기능 정상화 및 조절 |
| 개인 맞춤 | 동일 제품 사용 | 문진/검사 후 처방 변경 |
| 신체 반응 | 개인별 편차 큼 | 반응 확인 후 약재 조절 |
| 지속 가능성 | 의존도 높을 수 있음 | 기초 대사량 회복 지향 |