다이어트 약이라고 해서 모두 같지는 않습니다. 많은 분이 경험하시는 '약 중단 후 즉각적인 요요 현상'은 우리 몸의 항상성 때문입니다. 특히 양약 다이어트는 뇌의 포만감 중추를 강제로 자극하는 방식이 많아, 약효가 사라지면 보상 심리로 인해 폭식으로 이어지기 쉽습니다. 저 또한 과거에 이론만 믿고 무리하게 굶으며 시행착오를 겪었던 적이 있어 그 마음을 충분히 이해합니다.

한의학에서는 무조건 '적게 먹으라'고 강요하지 않습니다. 왜 어떤 분은 적게 먹어도 살이 찌는지, 왜 유독 하체만 붓는지 그 근본적인 원인을 찾는 것이 우선입니다.

우선 몸속에 찌꺼기처럼 남은 담음(痰飮, 체내 노폐물)이 많으면 대사 능력이 떨어집니다. 혈액순환이 되지 않아 뭉쳐있는 어혈(瘀血, 죽은 피)이 있으면 부종이 심해지고요. 특히 소화 기능이 약한 비허(脾虛, 비장 기능 저하) 상태라면, 아무리 좋은 약을 써도 몸이 흡수하지 못해 기운만 빠질 수 있습니다.

그래서 백록담에서는 환자분의 상태가 담음형인지, 어혈형인지, 혹은 비허 상태인지를 먼저 세밀하게 구분합니다. 그 후 부족한 기운은 채우고 과한 노폐물은 비워내는 맞춤 처방을 진행합니다. 그래야 몸이 스스로 지방을 태울 수 있는 건강한 환경이 조성됩니다.

결국 어떤 약이 더 좋으냐보다 내 몸 상태에 맞는 '전략'을 세우는 것이 핵심입니다. 지금 내 몸이 어떤 신호를 보내고 있는지 저와 함께 고민하며 최선의 방법을 결정하셨으면 좋겠습니다.

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