前言
今天下班途中，您是否也反覆打開又關閉外送 App 呢？
明明肚子不餓，但嘴巴就是很饞，那種想瘋狂咀嚼東西的感覺。
我以前在趕稿或診療工作壓力達到頂峰時，也曾每晚煮兩包泡麵來吃，做過不少這種「傻事」，所以我非常理解那種心情。
這並不是因為您的意志力薄弱。
只是我們身體的 荷爾蒙節律 與 恆定性 (Homeostasis) 暫時迷失了方向。
給正在與假性飢餓搏鬥的您
一位在廣告代理商從事行銷工作的患者，在一年內體重增加了 8 公斤，看到 68 公斤這個數字後大受打擊，於是來找我求助。
因為加班後出於補償心理而吃宵夜已成了習慣，現在大腦已經處於無法區分「飢餓」與「壓力」的狀態了。
這份指南並非只是為了說「少吃點」這種老生常談。
我是想告訴大家，食慾抑制韓藥在我們體內會引起什麼樣的 生化反應，以及為什麼韓醫學會將其視為 臟腑功能失調，帶您深入了解其中的內情。
與其赤身露體地抵擋食慾這股巨浪，不如讓我們一起思考如何穿上「醫學」這件可靠的救生衣。
哪些人會進行這樣的搜尋
在診間遇到的患者，大致可以分為三種類型。
第一種是 30 多歲的加班型上班族。
下午 4 點一到就因為血糖降低而找巧克力吃，下班後則想靠重口味的外送美食來犒賞自己一整天的辛勞。
這類人可以說是對「假性飢餓」最沒有抵抗力的狀態。
代謝開始下降的 40 多歲與焦急的 20 多歲
第二種是 40 多歲的產後復職型。
明明吃得跟以前一樣卻還是變胖，且因育兒壓力導致不規律的飲食習慣已經定型。
由於基礎代謝率已經下降，只要稍微有一點食慾，體重就會驚人地增加。
最後，20 多歲的社會新鮮人通常是為了重要的面試或拍攝，而希望在極短時間內達到極端的減重效果。
因為長期依賴咖啡因，導致食慾調節荷爾蒙——瘦素 (Leptin) 的分泌系統早已嚴重失調，看到這樣的情況真的很令人惋惜。
為什麼會發生這種現象 — 西醫觀點
在西醫中，食慾是由大腦下視丘 (Hypothalamus) 所掌控的神經傳導物質領域。
我們感到飢餓，不僅僅是因為胃部排空，而是因為大腦分泌的化學信號。
代表性的機制如下：
- 交感神經興奮： 促進去甲腎上腺素分泌，使身體進入「戰鬥模式」而忘記食慾
- 阻斷血清素再吸收： 強制提高讓人產生飽足感的荷爾蒙——血清素的濃度
- 多巴胺調節： 調節透過攝取食物獲得的快樂信號，藉此控制成癮性暴食
神經阻斷及其背後的風險
通常在醫院開立的 芬特明 (Phentermine) 系列藥物，會直接作用於中樞神經系統，展現出非常強大的抑制力。
然而，停藥時容易出現食慾爆發的反彈現象 (Rebound Effect)，也可能伴隨口乾或失眠等不適感。
最近流行的 GLP-1 受體激動劑（注射劑） 雖然能長時間維持飽足感，但費用負擔較重，且有不少人反映有消化系統的副作用。
歸根究底，這是一種暫時阻斷神經的方式，存在著無法培養身體自我調節能力的局限性。
為什麼會發生這種情況 — 韓醫學觀點
在韓醫學中，食慾過盛不被視為單純的意志薄弱，而是被診斷為一種病理狀態。
這是因為身體的臟腑失去平衡，導致不斷渴望食物。
最常見的原因之一就是胃熱。
當胃部熱氣過盛時，會過快地消化食物，讓人很快又感到飢餓。
您的食慾屬於哪種類型？
- 胃熱型： 消化能力極強，甚至有種能啃下石頭的氣勢，經常便秘且不斷想喝冰水。
- 氣虛型： 伴隨脾虛症狀，因元氣不足，身體為了補充能量而不斷渴望甜食。稍微活動一下就會水腫且感到疲累。
- 肝鬱型： 因壓力導致肝氣鬱結，進而轉化為心火，引發情緒性暴食。生氣時必須吃東西才能消氣的人就屬於這一類。
此外，若體內積聚了痰飲或濕痰等廢物，會阻礙氣血循環，使身體誤以為營養不足而持續發出進食信號。
因此，韓方減重並非單純地讓人不吃東西，而是集中於清熱與祛痰。
常見的嘗試方法及其局限性
在來找我之前，您可能已經嘗試過各種方法了。
但為什麼每次都失敗或出現復胖（溜溜球效應）呢？
- 市售健康機能食品： 藤黃果或兒茶素成分僅能稍微抑制脂肪合成，不足以關閉大腦發出的強烈食慾信號。
- 極度節食與間歇性斷食： 靠意志力挨餓時，身體會將其視為緊急狀態並降低代謝率。最終會變成即使吃得比以前少也容易發胖的體質。
- 高強度運動： 在飲食未得到控制的情況下只做運動，很容易因為運動後的補償心理而吃得更多，走上「健康的胖子」之路。
荷爾蒙的背叛，瘦素抗性
反覆的減肥失敗會造成瘦素抗性。
這是指大腦忽略了「飽足感」的信號，此時無論意志多麼堅定，由於身體系統已經失靈，光靠自己的力量真的很難克服。
因此，需要尋求專家的幫助，來糾正紊亂的荷爾蒙系統。
白鹿潭的方法
我們白鹿潭韓醫院追求通治方範式。
並非像過去那樣為每個人每次開立不同的藥物，而是以針對現代人共同症狀優化的標準處方為基礎，來調整強度的模式。
其核心是名為白鹿潭感肥錠的丸劑處方。
為了難以隨身攜帶苦澀湯藥的上班族，我們極大化了攜帶性與服用便利性，同時保持了不亞於湯藥的有效成分濃度。
核心成分與機制
主要成分麻黃透過麻黃鹼成分適度刺激交感神經，提高基礎代謝率並提供飽足感。
在此基礎上加入清除胃熱的防風通聖散原理，幫助將體內的廢物瘀血與濕痰排出體外。
初期專注於透過強效抑制食慾來縮小胃部容量，進而「養成小食習慣」。
進入下一個階段後會加速體脂肪分解，最終以即使沒有藥物也能自行控制食慾的恢復恆定性為目標。
自我檢測與注意事項
在接受正式處方之前，請先檢查一下您的身體狀況。
如果符合以下項目中的 3 個以上，可能就是需要醫學幫助的時候了。
- 即使不餓，也總是想嚼點東西。
- 壓力大時，強烈渴望辛辣且鹹的食物。
- 吃完飯後，一定要吃甜點或零食。
- 每晚都抵擋不住宵夜的誘惑而失眠。
- 雖然吃得比以前少，但體重卻沒減輕，反而增加了。
- 即使服用減肥輔助劑，也完全無法控制食慾。
需要注意的信號
但是，對麻黃成分敏感的人，初期可能會出現心悸、手抖或輕微失眠。
這可能是身體代謝變得活躍的過程中出現的自然反應，但如果程度嚴重，則必須調整強度。
因此，我們透過遠距診療仔細檢查患者的身體狀況，並進行階段性的處方。
結語 — 從微小的實踐開始
瘦不下來不是您的錯。
只是現在您的身體被壓力和毒素壓得喘不過氣，對「飽足感」的感覺變得遲鈍了而已。
請不要從今天起就打算立刻節食。
不如試著從飯前慢慢喝一杯水開始如何？
在那微小的開始中，我們白鹿潭的處方將成為您可靠的助力。
請不要獨自煩惱痛苦，隨時歡迎輕鬆敲開諮詢之門。
直到您的身體再次變得輕盈的那天為止，我們將與您同行。