Q
업무 스트레스 때문에 야근할 때마다 커피를 대여섯 잔씩 마시고 자극적인 음식을 먹게 돼요. 이런 생활 패턴이 질염을 악화시키는 과학적인 이유가 있는지, 한약 치료 중에 꼭 지켜야 할 식단 가이드가 있나요?
A.
카페인과 고열량 음식은 하초의 습열을 조장하여 염증 반응을 일으킵니다. 치료 중에는 완벽하진 않더라도 독소를 줄이는 노력이 반드시 병행되어야 합니다.
과도한 카페인은 교감신경을 흥분시켜 골반 근육을 긴장시키고 혈류 흐름을 방해합니다.
또한 야식으로 즐기는 맵고 기름진 음식은 한의학에서 말하는 습열(심한 노폐물과 열기)을 생성하여 하부 생식기로 몰리게 만듭니다.
이것이 분비물을 늘리고 가려움증을 유발하는 직접적인 원료가 됩니다.
치료 기간 동안 한약이 이 독소들을 배출해주겠지만, 매일 새로운 독소를 대량으로 넣는다면 치료 속도가 더딜 수밖에 없습니다.
커피를 줄이기 힘들다면 따뜻한 물 섭취량을 늘리고, 밀가루와 설탕 섭취를 조금씩만 줄여주셔도 한약의 효과가 배가될 것입니다.
