Q
피로감이 너무 심해서 아침마다 커피를 대용량으로 마셔야 겨우 업무를 버티는데, 한약 먹는 동안 카페인을 완전히 끊어야 할까요? 커피 없이 집중력이 더 떨어질까 봐 걱정되는데, 한약이 커피를 대신할 만큼 에너지를 줄 수 있나요?
A.
커피는 일시적인 각성 효과일 뿐 몸을 더 건조하게 만듭니다. 한약으로 몸의 근본적인 에너지를 채우면 커피 의존도를 자연스럽게 낮추실 수 있습니다.
지금 마시는 커피는 사실 몸의 미래 에너지를 끌어다 쓰는 것과 같습니다.
특히 코로나 후유증으로 기관지가 건조한 상태에서 카페인은 점막을 더 마르게 해 기침을 악화시킬 수 있습니다.
치료 초기에는 가급적 커피를 줄이시는 것이 좋지만, 업무상 도저히 힘드시다면 오전 중 한 잔 정도로 제한하는 가이드를 드립니다.
한약은 커피처럼 심장만 빨리 뛰게 하는 것이 아니라, 세포 단위의 피로를 개선하고 뇌로 가는 혈류를 맑게 하여 '진짜 에너지'를 만들어줍니다.
약을 드시다 보면 커피 없이도 머리가 맑아지는 것을 경험하시게 될 테니, 그때 자연스럽게 카페인을 줄여보세요.
