저 또한 예전에 무작정 굶어본 적이 있는데, 살은 빠지지 않고 기운만 없어 무척 힘들었던 경험이 있습니다. 이러한 경험을 바탕으로 말씀드리면, 단순히 식욕을 억제하는 약만으로는 다이어트에 한계가 있습니다.

그 이유를 한의학적 관점에서 3단계로 설명해 드리겠습니다.

• 1. 담음(痰飮)과 어혈(瘀血)의 정체: 몸속에 불필요한 노폐물인 담음과 탁한 피인 어혈이 쌓이면 순환 통로가 막히게 됩니다. 고속도로가 정체되면 차가 가지 못하듯, 대사 경로가 막히면 에너지가 연소되지 않고 계속 쌓이게 됩니다.
• 2. 비허(脾虛) 상태의 대사 저하: 비장 기능이 약해진 비허 상태가 되면 음식물을 에너지로 전환하는 효율이 급격히 떨어집니다. 양약 다이어트로 식욕만 강제로 누르면 이 기능이 더욱 약해져, 결국 요요가 오는 악순환이 반복될 수 있습니다.
• 3. 기허(氣虛)로 인한 동력 상실: 우리 몸을 움직이는 기본 에너지인 '기'가 부족한 상태는 엔진 출력이 낮은 자동차와 같습니다. 억지로 쥐어짜는 방식이 아니라, 부족한 기운을 채워 대사 스위치를 다시 켜주는 과정이 필요합니다.

서양의학적 접근이 '입구를 막는 것'에 집중한다면, 한의학은 '출구를 열고 엔진을 고치는 것'에 가깝습니다. 환자분 몸의 어디가 막혀 있는지 함께 고민하며 해결책을 찾아보겠습니다.