30대 중반이 넘으면 나잇살이 참 무섭게 붙죠. 저도 한의사지만 퇴근하고 소파와 한 몸이 되다 보면 환자분들 마음이 정말 남 일 같지 않아요. (웃음) 약을 왜 먹어야 하냐고 물으시면 저는 '몸의 효율'부터 말씀드립니다. 먼저 서양의학적 기전은 교감신경을 적절히 자극하는 방식이에요. 엔진 RPM을 살짝 높여 가만히 있어도 에너지를 더 쓰게 유도하고, 뇌에 배부르다는 신호를 보내 식사량 조절을 돕습니다. 요즘 유행하는 주사제들이 호르몬에 집중한다면, 한약은 몸의 전체적인 대사 환경을 개선하는 데 힘을 쏟는 편이에요. 한의학에서는 살이 찌는 현상을 노폐물이 쌓인 결과로 봅니다. 특히 담음(痰飮, 체내 불필요한 수분 정체)과 어혈(瘀血, 혈액 순환이 정체되어 뭉친 피)이 주범이죠. 이런 노폐물은 주로 비허(脾虛, 소화기 기능이 허약함) 상태에서 쉽게 생기기 마련이에요. 비장이 제 역할을 못 하니 먹은 게 에너지로 가지 못하고 '짐'처럼 쌓이는 겁니다. 그래서 한방 처방은 단순히 굶는 걸 목적으로 삼지 않아요. 순환을 가로막는 담음과 어혈을 제거하고, 약해진 비장 기능을 끌어올려 몸 스스로 에너지를 잘 태우게 만드는 원리입니다. "예전보다 적게 먹는데도 살이 쪄요"라고 느낀다면 의지의 문제가 아니라 몸 내부의 순환 체인이 무너졌을 가능성이 커요. 상담을 통해 현재 상태를 먼저 파악해 보시길 권해드려요.