Q
지금 산부인과 검사 후에 엽산이랑 멀티비타민을 매일 챙겨 먹고 있거든요. 한약이랑 이런 영양제들을 같이 복용해도 간에 무리가 가거나 성분이 충돌하지는 않을까요?
A.
엽산이나 비타민은 한약과 병용해도 무방합니다. 한약은 부족한 기혈을 채워 영양제의 흡수율을 높여주는 시너지 효과를 냅니다.
임신을 준비하는 30대 직장인 여성분이라면 엽산과 비타민 복용은 필수적인 기본 준비입니다.
다행히 한약은 이러한 영양제들과 작용 기전이 다르기 때문에 함께 복용하셔도 전혀 문제가 되지 않습니다.
오히려 초등학교 교사라는 직업 특성상 활동량이 많고 에너지를 많이 쓰시는데, 한약이 소화 흡수 기능을 개선해 영양제가 몸속에서 더 잘 활용되도록 돕는 역할을 합니다.
다만 복용 시간대에만 30분에서 1시간 정도 차이를 두시면 위장에 부담을 줄이고 흡수율을 최적화할 수 있습니다.
처방 시 현재 드시는 영양제 성분을 상세히 말씀해 주시면 그에 맞춰 더욱 세심하게 약재를 배합해 드립니다.
