Q
제가 30대 초반 사무직이라 하루 종일 앉아서 일하는데, 야근이라도 겹치면 밑이 더 습하고 찝찝해지는 것 같아요. 통풍이 안 되는 환경에서 일하는 게 문제인 건 알지만 직업상 어쩔 수 없는데, 이런 생활을 유지하면서도 질 내 환경이 좋아질 수 있을까요?
A.
장시간 앉아 있는 습관은 하복부 순환을 방해하고 습기를 정체시키지만, 한방 치료를 통해 하체의 혈류 순환을 개선하고 노폐물 배출을 도우면 업무 환경 속에서도 충분히 호전될 수 있습니다.
사무직으로 근무하시다 보면 활동량이 적고 하복부가 압박될 수밖에 없어 질염 관리에 불리한 조건인 것은 맞습니다.
한의학적으로는 이를 기혈 순환이 정체되어 발생하는 습담의 문제로 봅니다.
하지만 직업을 바꿀 수는 없기에, 치료의 방향을 '환경에 견딜 수 있는 몸'을 만드는 데 맞추어야 합니다.
골반강 내의 혈액 순환을 촉진하는 한약 처방과 침 치료를 통해 정체된 습기를 제거하면, 오래 앉아 있어도 하복부가 차가워지거나 눅눅해지는 증상이 줄어듭니다.
또한, 업무 중간중간 가벼운 스트레칭을 곁들이며 한방 치료를 병행하신다면 지금의 열악한 환경 속에서도 질 내 유익균이 살아남을 수 있는 건강한 생태계를 복구할 수 있습니다.
