만성피로/수험생 recommendation
Q. 키도 커야 하고 공부도 해야 하는데 보약을 어떻게 먹이죠?
✓ 의료진 감수
백록담한의원
최연승 대표원장
A.
성장과 학습(총명)은 상충되지 않습니다. 성장에 에너지를 많이 뺏기면 공부 체력이 딸리므로, 성장 에너지를 충분히 공급해주는 것이 곧 학습 체력을 키주는 길입니다.
📝 상세 답변
잘 자라는 아이가 공부도 잘합니다.
- 10시 취침: 성장 호르몬과 뇌 기억 저장은 모두 밤 10시~2시 수면 중에 일어납니다.
- 맞춤 처방: 성장판을 자극하는 약재(오가피 등)와 뇌 기능을 돕는 약재를 배합하여 처방합니다.
- 자세: 구부정한 자세는 키도 안 크고 뇌 혈류도 막습니다. 바른 자세가 일석이조입니다.
💡 방학 집중
학기 중에는 시간이 없으니, 방학을 이용해 집중적으로 성장과 체력을 관리해주는 것이 현명한 전략입니다.
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