Q
겨울도 힘들지만 여름에 매장 에어컨 냉방 때문에 온몸에 두드러기가 올라오는 게 너무 괴로워요. 남들은 시원하다는데 저만 전신이 가렵고 따가운 이유가 제 면역력에 문제가 생겨서 그런 걸까요?
A.
에어컨 바람 같은 미세한 온도 변화에도 전신 반응이 오는 것은 체내 온도 조절 스위치가 고장 난 상태라고 볼 수 있습니다. 이는 단순한 피부 예민함이 아닌 전신적인 면역 불균형의 신호입니다.
여름철 실내 냉방은 한랭두드러기 환자분들에게 가장 큰 고역이지요.
20대 여성분들의 경우 스트레스나 불규칙한 식습관으로 인해 체내 열 배출은 안 되면서 겉은 차가워지는 '상열하한' 상태인 경우가 많습니다.
에어컨 바람이 피부에 닿으면 몸은 이를 공격으로 인식해 히스타민을 과도하게 분비하게 되는데, 이는 체내의 양기가 부족해 외부 온도 변화에 적절히 대응하지 못하기 때문입니다.
단순히 가려움만 누르는 게 아니라, 몸의 중심 온도를 안정시키고 면역 체계를 재정비하여 에어컨 바람 정도에는 몸이 과하게 반응하지 않도록 체질을 개선해야 합니다.
