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야경증

야경증

야경증은 수면 중 갑작스러운 공포 반응과 발한·심계·절규가 나타나며 본인은 기억하지 못합니다. 한의학에서는 심담(心膽) 허겁과 담열(痰熱)을 다스려 야경 발작을 줄입니다.

Q

중견기업 팀장 직급이라 야근이 잦고 가끔은 술자리도 피하기 어려운데, 이런 불규칙한 생활을 하면서도 한약을 먹으면 효과가 있을까요? 치료를 위해 직장을 쉴 수도 없는 형편이라서요.

A.

완벽한 환경을 만드는 것이 최선이지만, 현실적으로 불가능하다면 현재의 악조건 속에서도 몸이 버틸 수 있는 '완충 지대'를 만들어주는 것이 한방 치료의 목표입니다.

현실적으로 40대 직장인이 모든 스트레스와 술자리를 피하기는 어렵다는 점 잘 알고 있습니다.

그래서 저희 치료는 단순히 '술 끊고 푹 쉬세요'라는 교과서적인 말에 그치지 않습니다.

술이나 야근이 간과 심장에 주는 무리를 최소화할 수 있도록 해독 기능을 돕고, 짧은 잠을 자더라도 숙면의 밀도를 높여주는 처방을 구성합니다.

생활 습관을 180도 바꾸지 못하더라도, 한약이 일종의 '방패' 역할을 해주어 외부 자극이 뇌와 심장에 직접 타격을 주지 않게끔 도와드릴 것입니다.

오히려 바쁜 일상을 유지하기 위해서라도 지금 치료를 시작하셔야 합니다.

최연승

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

진료실에서 비슷한 고민을 자주 듣습니다. 이 글이 작은 길잡이가 되었으면 합니다.

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