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분노조절

분노조절

분노조절 어려움은 작은 자극에도 폭발적으로 화를 내고 후회하는 패턴이 반복됩니다. 한의학에서는 간화(肝火)를 내리고 심화(心火)를 제거하여 감정 조절력을 회복합니다.

Q

IT 기업 팀장으로서 분 단위로 의사결정을 내려야 하는 상황입니다. 예전에 처방받았던 안정제는 머리가 멍해지고 낮에도 졸음이 쏟아져서 업무 효율이 심각하게 떨어지더군요. 한약은 이런 부작용 없이 감정의 진폭만 예리하게 다스리는 게 가능합니까?

A.

한의학적 치료는 뇌 기능을 강제로 억제하는 방식이 아니라, 과열된 상부의 열을 내리고 기운을 소통시키는 방식이기에 업무 중 '멍함'이나 졸음 걱정을 덜 수 있습니다.

30대 중반의 여성 리더로서 겪는 성과 압박은 뇌를 극도로 긴장시켜 '간화상염' 상태를 만듭니다.

양방 안정제는 중추신경을 일시적으로 억제하여 진정시키기에 집중력 저하나 졸음을 유발하기 쉽지만, 한방 처방은 심장의 화기를 내리고 간의 기운을 소통시키는 데 집중합니다.

이는 엔진이 과열되었을 때 냉각수를 보충하는 것과 같아서, 정신을 맑게 유지하면서도 불필요한 짜증과 분노의 수위만 낮춰줍니다.

덕분에 IT 업무 특유의 높은 몰입도를 유지하면서도 부하 직원들에게 이성적인 태도를 견지할 수 있는 내적 여유를 만들어 드릴 수 있습니다.

최연승

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

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