저 또한 과거에 다이어트를 위해 여러 방법을 시도하며 시행착오를 겪어본 적이 있습니다. 그때 남들이 좋다고 말하는 방법이 정작 나에게는 맞지 않을 수 있다는 점을 뼈저리게 느꼈습니다.

한방 다이어트의 가장 큰 장점은 바로 '맞춤형'이라는 점입니다. 무작정 굶는 방식이 아니라, 환자분의 상태에 따라 처방이 달라집니다. 예를 들어 소화기 기능이 약해진 비허(脾虛) 상태라면 오히려 에너지를 채워드리고, 노폐물이 쌓인 담음(痰飮)이나 혈액순환이 막힌 어혈(瘀血)이 있다면 이를 먼저 제거해 신진대사를 활성화합니다. 살을 빼기 전, 내 몸의 엔진부터 정비하는 과정이라고 생각하시면 됩니다.

솔직하게 단점도 말씀드리겠습니다. 양약처럼 식욕이 급격히 떨어지는 강한 느낌은 덜할 수 있습니다. 또한 체질에 따라 약을 처음 복용하실 때 가슴 두근거림이나 불면 증상이 나타날 수 있으며, 저 역시 초기에 어지러움을 느꼈던 경험이 있습니다.

그렇기에 어떤 방법이 무조건 '최고'라고 단정 짓기는 어렵습니다. 현재 겪고 계신 부작용이나 요요 패턴, 평소 기력에 따라 처방이 완전히 달라지기 때문입니다. 우선 편안한 마음으로 내원하셔서 현재 몸 상태를 함께 세밀하게 살펴보셨으면 좋겠습니다.