저 또한 과거에 의욕만 앞서 무작정 굶어본 적이 있습니다. 하지만 어지러움과 기력 저하로 일상생활이 어려워지는 경험을 했기에, 몸을 상하게 하는 방식은 절대 권하지 않습니다. 저희는 다음과 같은 체계적인 과정으로 도움을 드립니다.

• 1. 체질 분석과 진단: 평소 식습관, 수면 패턴, 스트레스 정도를 세밀하게 상담합니다. 특히 한의학에서는 비장 기능이 약해져 영양 흡수와 운반이 원활하지 않은 상태인 비허(脾虛) 여부를 면밀히 살핍니다.
• 2. 대사 방해 요소 제거: 몸속에 쌓인 담음(痰飮)을 제거하는 단계입니다. 담음은 노폐물이 정체되어 진액이 끈적해진 상태를 말하며, 이것이 많으면 대사가 느려져 체중 감량이 어려워집니다.
• 3. 맞춤 한약 처방: 분석된 체질에 맞춰 식욕을 조절하고 기초대사량을 높이는 약을 처방합니다. 이때 혈액순환을 방해하는 어혈(瘀血), 즉 죽은 피와 찌꺼기까지 함께 정리하여 몸의 순환로를 원활하게 뚫어드립니다.
• 4. 생활 습관 교정과 유지: 약에만 의존하지 않고, 체질에 맞는 식단과 적절한 활동량을 함께 고민합니다. 몸이 스스로 에너지를 효율적으로 사용하는 상태를 만드는 것이 최종 목표입니다.

결국 다이어트의 핵심은 단순히 '덜 먹는 것'이 아니라 '잘 쓰는 몸'을 만드는 것입니다. 내 몸의 어디가 막혀 있는지부터 차근차근 함께 찾아보겠습니다.