저도 예전에 다이어트를 하며 무작정 굶고 뛰다가 어지러움을 느꼈던 적이 많았습니다. 무조건 굶는 방식은 몸을 지치게 하고 결국 요요 현상으로 이어지기 마련입니다. 백록담 한의원에서는 이러한 시행착오를 줄이기 위해 4단계의 체계적인 과정을 통해 접근합니다.

가장 먼저 담음(痰飮)이라 불리는 노폐물을 비워내야 합니다. 순환되지 못한 체액이 대사를 방해하면 적게 먹어도 살이 잘 빠지지 않기 때문에, 몸을 깨끗하게 만드는 해독 과정이 첫 번째 단계입니다.

다음으로는 위장의 열을 내려 '가짜 배고픔'을 달래는 단계입니다. 스트레스를 받으면 식욕이 당기기 쉬운데, 한약을 통해 포만감을 유지함으로써 의지만으로는 힘든 식욕 조절을 자연스럽게 도와드립니다.

이어지는 비허(脾虛) 개선 과정은 대사 기능을 높이는 데 중요합니다. 조금만 먹어도 붓거나 기운이 없다면 비장 기능이 약해진 상태입니다. 이때 부족한 기혈(氣血, 에너지와 혈액)을 보충해야 몸이 스스로 에너지를 태울 수 있는 힘을 얻게 됩니다.

마지막으로 약 복용과 함께 기혈 순환을 돕는 침 치료를 병행합니다. 정체된 부위의 순환을 촉진하고, 감량된 몸무게를 우리 몸이 새로운 상태로 인식하여 유지할 수 있도록 체질을 안정화하는 과정을 거칩니다.

단순히 유행하는 방법이 아니라, 내 몸이 왜 에너지를 축적하는지 그 원인부터 함께 고민하겠습니다. 제가 경험하며 쌓아온 노하우를 바탕으로 정성껏 도와드리겠습니다.