Q. 지긋지긋한 허벅지 살, 한의원에서는 구체적으로 어떤 단계를 거쳐서 관리하나요?
백록담한의원
최연승 대표원장
허벅지 살은 참 안 빠지죠? 저도 고생해 본 부위라 그 고충 잘 알아요. 한의학에선 하체 비만(下體肥滿)을 기혈 순환(氣血循環)이 막혀 노폐물이 쌓인 상태로 봅니다. 굶기보다 순환 방해 요소를 찾아 대사부터 높여야 해요. 체질에 맞는 한약으로 노폐물을 배출하며 막힌 곳을 뚫어주는 게 핵심이죠. 무작정 굶지 말고 몸속 길부터 열어주세요.
📝 상세 답변
허벅지는 몸속 노폐물이 쌓이는 ‘쓰레기 하차장’이라 살이 붙기 참 쉽습니다. 저도 진료실에만 종일 앉아 있다가 바지가 꽉 끼어 당황했던 기억이 새록새록하네요. 백록담 한의원에서는 단순히 체중계 숫자만 줄이지 않아요. 하체에 꽉 막힌 흐름을 뚫어주는 데 집중하죠.
첫째, 순환을 가로막는 어혈(瘀血)이나 담음(痰飮)부터 살펴볼게요. 어혈은 흐름이 끊겨 맺힌 피를, 담음은 몸속에 고인 찌꺼기를 뜻합니다. 이 방해꾼들이 길목을 지키고 있으면 아무리 땀 흘려 운동해도 허벅지 살은 꿈쩍도 않거든요.
둘째, 비장 기운이 떨어진 비허(脾虛) 상태를 보완해 부종을 잡습니다. 수분 대사가 원활하지 않아 물만 마셔도 다리가 붓는 분들이 여기 해당해요. 비위 기능을 든든하게 보강해서 남은 수분이 하체로 쏠리지 않도록 돕겠습니다.
셋째, 스트레스로 기운이 뭉친 기체(氣滯) 현상을 풀어줍니다. 기가 전신을 잘 돌아야 혈액이 하체 구석구석까지 에너지를 전달하며 지방을 태울 수 있으니까요.
마지막으로 이런 과정을 종합해 개인의 체질과 습관에 맞는 한약을 처방해요. 단순히 식욕만 억제하는 게 아니라 잠들었던 몸의 대사 시스템을 깨우는 과정입니다.
유독 허벅지만 무겁고 단단하다면 그건 단순한 살 문제가 아니라 몸속 순환 체계가 보내는 신호예요. 저랑 같이 고민하면서 차근차근 풀어가면 좋겠습니다.