Q. 저는 특히 하체 쪽이 고민인데, 한의원에서는 하체비만을 어떻게 관리하고 도와주시나요?

저도 예전에 무리하게 운동만 했다가 오히려 종아리만 굵어졌던 경험이 있어 그 마음 충분히 이해합니다. 정말 답답하시죠.

한의학에서는 하체비만을 단순한 지방의 문제가 아니라, 기혈 순환이 정체되어 발생하는 현상으로 봅니다. 보통 다음과 같은 단계로 치료를 진행합니다.

• 1. 담음(痰飮)과 습담 제거: 몸속에 불필요한 수분과 노폐물이 뭉쳐 있는 상태를 담음이라고 합니다. 이를 먼저 배출해야 하체의 무거운 느낌이 사라집니다.
• 2. 어혈(瘀血) 개선: 혈액순환이 원활하지 않아 찌꺼기가 남은 상태를 어혈이라고 합니다. 하체로 내려간 혈액이 다시 원활하게 올라올 수 있도록 통로를 열어주는 처방을 합니다.
• 3. 비허(脾虛) 보완: 소화기 기능을 뜻하는 비장 기능이 약해지면 수분 대사가 원활하지 않아 하체 부종이 심해집니다. 비허 상태를 개선해 몸 스스로 수분을 조절할 수 있게 돕습니다.
• 4. 체질 맞춤 감량: 앞선 과정으로 순환 기반을 다진 후, 개인의 체질에 맞는 한약으로 대사를 끌어올려 체지방을 효율적으로 관리합니다.

무조건 굶거나 걷기만 하는 방법보다는, 내 몸의 어느 구간이 정체되어 있는지 먼저 찾는 것이 중요합니다. 내원하셔서 함께 고민해 보시기 바랍니다.