Q. 원장님, 한의원에서 체지방을 제대로 빼려면 어떤 순서로 관리해야 할까요? 저 같은 남자도 가능한가요?

나잇살 때문에 배가 나오면 저도 참 아찔해요. 저 역시 무턱대고 굶으며 고생해 본 터라 환자분들 마음을 누구보다 잘 알죠. 한의원 진료는 단순히 몸무게 수치만 줄이는 데 그치지 않고, 체지방이 쌓이는 근본 원인을 단계적으로 해결합니다.

우선 체질부터 정확히 짚어볼게요. 사람마다 에너지를 태우는 방식이 제각각이거든요. 그다음은 담음(痰飮)을 걷어낼 차례입니다. 몸속에 쌓인 찌꺼기나 노폐물을 뜻하는데, 이게 길을 막으면 아무리 적게 먹어도 살이 잘 안 빠지기 마련이죠. 일단 속을 비워야 몸이 비로소 가벼워져요.

세 번째로 비허(脾虛)를 개선해야 합니다. 소화계통인 비장 기능이 약해지면 먹은 음식을 에너지로 전환하지 못하고 지방으로 쌓아두게 돼요. 한약을 처방해 비장 기운을 돕고 기초대사량을 끌어올리는 단계입니다. 마지막은 어혈(瘀血) 정리와 순환 관리예요. 뭉친 혈액인 어혈을 풀어주면 혈액 순환이 원활해지면서 체지방도 훨씬 효율적으로 타게 됩니다.

무작정 참는 다이어트보다 이렇게 단계적으로 접근하면 훨씬 수월하실 거예요. 내 몸의 무너진 순환 체계를 바로잡는 과정이라 믿고 저와 함께 차근차근 시작해 보시죠.