아이들 살찌는 모습 보면 저도 원장이기 전에 한 사람으로서 걱정부터 앞서요. 사실 저도 어릴 때 꽤 통통해서 스트레스깨나 받았던 기억이 있거든요. 유산균이 장 건강엔 도움을 주지만, 이미 몸에 붙은 지방을 직접 태우기엔 힘이 좀 부치죠. 그래서 한의원에서는 아이 성장을 방해하지 않으면서 건강하게 몸무게를 조절하기 위해 보통 이런 단계를 밟습니다.

우선 비허(脾虛) 상태부터 개선해요. 소화기 기운이 허약하면 영양분을 에너지로 쓰지 못하고 그대로 쌓아두기 마련이거든요. 밑 빠진 독에 물을 붓기보다 독의 구멍부터 고치는 과정이라 보시면 됩니다.

몸속 담음(痰飮)과 어혈(瘀血)도 걷어내야 해요. 끈적한 노폐물과 정체된 혈액 찌꺼기를 정리하는 거죠. 아이들도 순환이 막히면 몸이 무거워지는데, 이 독소들을 치워야 비로소 몸 가벼워지는 게 눈에 보입니다.

성장 에너지 확보는 필수예요. 무작정 굶기면 키가 안 크니 전 절대 반대해요. 체지방은 줄이되 뼈와 근육으로 갈 기운은 북돋아 주는 처방에 공을 들입니다.

마지막으로 생활 습관을 다시 짜봐요. 저도 퇴근하면 바로 눕고 싶지만 아이와 함께 움직이는 작은 습관이 참 중요하더라고요. 아이 체질을 분석해서 피해야 할 음식과 효율적인 움직임이 무엇인지 함께 고민해 드릴게요.

단순히 살을 뺀다기보다 아이 몸이 스스로 대사를 원활히 할 수 있는 환경을 만들어주는 게 한방 치료의 핵심입니다.