Q. 삭센다나 양약 다이어트랑 한약은 뭐가 다른가요? 나한테 맞는 게 뭔지 고민돼요.

위고비나 삭센다, 혹은 식욕억제제를 처방받아 오시는 분들이 요즘 참 많으세요. 한의사인 저도 그 약들이 식욕을 잡아주는 힘만큼은 확실히 인정합니다. 하지만 약 기운으로 억지로 입맛을 누르다 보니, 약을 끊자마자 식욕이 무섭게 터져서 요요 현상으로 고생하는 분들을 진료실에서 참 자주 뵙게 되거든요. 한의학에서는 살이 찌는 근본 원인을 몸속 노폐물인 담음(痰飮)과 제대로 순환되지 못하는 피인 어혈(瘀血)에서 찾아요. 단순히 굶기는 게 아니라, 이런 독소를 밖으로 내보내고 기혈 순환을 돕는 데 집중하죠. 특히 소화력이 떨어진 비허(脾虛) 체질이라면 무작정 굶었을 때 살은 안 빠지고 몸만 붓거나 기운만 처지기 마련입니다. 이럴 땐 비장 기능을 살려 대사량을 끌어올려야 건강하게 체중을 줄일 수 있어요. 양약과 한약이 어떻게 다른지 궁금해하시는 분들을 위해 쉽게 비교해 드릴게요. 양약이 중추신경계에 작용해 식욕을 빠르게 억제한다면, 한약은 대사량을 높이고 체질을 바꾸는 데 무게를 둡니다. 기력이 달리고 몸의 균형이 깨진 분들에겐 한약이 보약이 되기도 하죠. 양약은 메스꺼움이나 불면, 우울감 같은 부작용이 따를 수 있지만, 한약은 개인별 맞춤 처방이라 그런 부담이 훨씬 적은 편이에요. 식탐 조절이 아예 안 될 때는 양약이 도움 되겠지만, 조금만 먹어도 붓고 몸이 무겁다면 한약으로 체질을 다스리는 게 유리합니다. 약을 끊은 뒤 찾아오는 요요 현상도 체질 개선을 거친 한약 쪽이 상대적으로 덜하고요. 저랑 상담하면서 "원장님, 저 진짜 여태 삽질만 했어요" 하며 웃픈 고백을 하시는 환자분들이 많습니다. 양약이 무조건 나쁘다는 뜻이 아니에요. 지금 내 몸에 필요한 게 독소 배출인지, 아니면 단순한 입맛 잡기인지부터 제대로 파악해 보시라는 거죠. 내 몸의 기초대사량과 체질을 정확히 알고 시작해야 돌아가지 않는 가장 빠른 길을 찾을 수 있으니까요.