오후만 되면 급격히 체력이 떨어지면서 어지러운 증상이 심해지는데, 주변에서 자꾸 아파 보인다고 하니 전문성이 떨어져 보일까 봐 걱정돼요. 이런 어지럼증도 체중이 늘면 같이 좋아질까요?
오후의 어지럼증과 급격한 피로는 전형적인 기혈 부족 증상입니다. 체중이 늘어 몸의 '형체'가 바로 서면, 에너지를 저장하는 창고가 커지면서 어지럼증도 자연스럽게 개선됩니다.
20대 여성분들이 겪는 만성적인 어지럼증은 혈액 순환의 문제뿐만 아니라, 몸을 지탱할 최소한의 근육과 지방이 부족해서 발생하는 경우가 많습니다.
특히 승무원처럼 서서 근무하는 시간이 긴 직업군에서는 오후가 될수록 하체 기운이 빠지고 머리로 가는 혈류가 약해지기 쉽습니다.
단순히 몸무게 숫자만 올리는 것이 아니라, 기혈을 보충해 몸 안의 에너지를 채우면 안색이 맑아지고 활기찬 이미지를 되찾으실 수 있습니다.
유니폼이 겉돌지 않게 체형이 잡히면 외적인 신뢰도뿐만 아니라 본인이 느끼는 컨디션 자체가 달라질 것입니다.
