Q. 市販のダイエットメニューと韓方クリニックのダイエットでは、どのような違いがあり、私にはどちらが合っているのでしょうか？

食事管理を徹底しているにもかかわらず痩せない場合、それは意志の問題ではなく「身体の効率」が低下している可能性が高いです。韓医学では、身体に「痰飮（たんいん）」という老廃物が蓄積すると、代謝経路が塞がれ、エネルギーが適切に消費されないと考えます。高速道路で事故が起き、車が渋滞している状態を想像していただくと分かりやすいかと思います。 特に、消化機能が低下している「脾虚（ひきょ）」の状態の方は、鶏胸肉のような高タンパク食にこだわりすぎると、かえって胃もたれし、気力だけが削られてしまう傾向にあります。私も学生時代に闇雲に断食をしましたが、思考力が低下し、効率が悪かった経験があります。そのため韓方では、単に「少なく食べる」ことよりも、「瘀血（おけつ）」、つまり停滞した血液を解消し、気血の循環を助けることで、身体が自らエネルギーを燃焼できる環境を作ることに集中します。 西洋薬によるダイエットの強い刺激に疲れた方や、繰り返すリバウンドでお悩みの方は、まずご自身の身体のバランスを見直してみてください。無理に飢えたり、決められたメニューを詰め込んだりする前に、現在の内臓機能がどのような状態で、どこに停滞が起きているかを確認するプロセスが不可欠です。そうすることで、心身ともに疲れず、最後までやり遂げることができます。ぜひお気軽に来院いただき、現在の身体の状態について一緒に考えていきましょう。