사실 "이 방법이 무조건 최고다"라고 단정 짓기는 어렵습니다. 다이어트의 목적과 체질이 사람마다 모두 다르기 때문입니다. 다만, 단기간에 몸을 과하게 몰아붙이는 방식은 우리 몸이 비상사태로 인식하여, 시간이 흐른 뒤 더 심한 요요 현상으로 돌아오는 경우가 많습니다. 실제로 무리한 다이어트를 진행하면 어지럼증이나 급격한 피로감을 느끼기 쉽습니다.

한의학에서는 살이 찌는 원인을 단순히 '과식'으로만 보지 않고, 몸속에 쌓인 노폐물과 순환의 문제로 파악합니다. 예를 들어 혈액순환이 정체된 어혈(瘀血)이나 체액이 고여 생긴 담음(痰飮)이 많으면 대사가 느려져 살이 잘 빠지지 않는 체질이 됩니다. 또한 소화 기관의 기능이 떨어진 비허(脾虛) 상태라면, 좋은 음식을 섭취해도 에너지로 전환되지 못하고 그대로 체내에 쌓이게 됩니다.

그래서 저희 한의원은 몸 내부의 이러한 '막힘'을 먼저 풀어주는 치료에 집중합니다.

현재 내 몸 상태를 정확히 알고 시작하는 것이 결국 가장 빠르고 건강한 길입니다. 내 몸의 상태를 세밀하게 진단하고 싶으시다면 언제든 편하게 내원해 주세요.