ダイエット弁当やシェイクなどの食品は非常に手軽ですが、カロリーを抑えることはできても、体の「燃費（代謝効率）」までは改善してくれません。漢方医学では、太る理由を単に「食べ過ぎ」だけとは考えません。体内に老廃物が溜まった「痰飲（たんいん）」や、血流が滞った「瘀血（おけつ）」が新陳代謝を妨げていることが真の問題です。これを解決せずに無理な断食をすると、体は非常事態と認識し、エネルギーを消費せずに溜め込もうと働いてしまいます。 特に「脾虚（ひきょ）」体質の方は、消化吸収能力が低いため、少し食べただけでも浮腫みやすく、それがそのまま脂肪になりやすい傾向があります。こうした体質的特徴を無視して市販品に頼るだけでは、リバウンドを繰り返してしまいます。 【比較表】 ・目標：摂取カロリー制限 vs 基礎代謝および燃費の向上 ・処方：規格化された既製品 vs 1:1の診察（脈診等）による個別処方 ・循環：特になし vs 痰飲などの老廃物排出を促進 ・維持：中断時のリバウンド懸念 vs 代謝正常化による体質改善 ・管理：個人での対応 vs 院長による密着相談と段階的な調節 ・補強：栄養不足の可能性 vs 脾虚など弱った臓器の機能を補強 結局のところ、ご自身の体に合わせた「修復」が必要です。流行の食品を無闇に追いかけるのではなく、まずは循環を妨げている原因を突き止めることが、健康的なダイエットの第一歩です。私たちと一緒に、まずは体の滞っている箇所から一つずつ確認してみませんか？