Q
밥만 먹고 나면 눈을 못 뜰 정도로 졸음이 쏟아지고 온몸에 기운이 하나도 없어요. 50대라 나이 탓인가 싶기도 한데, 설거지할 기운도 없이 축 처지는 게 소화 문제랑 정말 상관이 있는 건가요?
A.
식후에 비정상적으로 쏟아지는 졸음과 피로는 위장이 음식물을 처리하지 못해 에너지를 과도하게 끌어다 쓰기 때문에 발생하는 전형적인 소화기 증상입니다.
식사 후에 몸이 천근만근 무거워지는 현상을 한의학에서는 식후곤이라고 부릅니다.
정상적인 상태라면 소화에 적당한 에너지가 쓰여야 하지만, 위장에 노폐물이 쌓여 기능이 떨어진 상태에서는 음식물을 분해하기 위해 전신의 혈액과 에너지를 위장으로 과도하게 집중시키게 됩니다.
그러다 보니 뇌나 근육으로 갈 에너지가 부족해져 심한 졸음과 무력감을 느끼시는 거죠.
이건 단순히 나이 탓이 아니라 위장이 보내는 구조 신호입니다.
위장의 소화 효율을 높여주면 식후에 뺏기던 에너지가 보존되어, 식사 후에도 예전처럼 활기차게 일상생활을 하시고 가족 여행도 즐기실 수 있는 체력을 회복하실 수 있습니다.
