频繁腹泻，这可能是肠漏的信号吗？(附 SIBO)| 仁川 频繁腹泻

在重要演示过程中，下腹部突然传来一阵凉意，让你吓出一身冷汗的经历。因为频繁且难以预测的腹泻，让你对预订KTX或高速巴士感到恐惧的经历。这会是你的故事吗？

许多人只是将其归结为“肠道敏感”或“肠易激综合征”，然后每天依靠止泻药来支撑。但如果尽管采取了这种对症疗法，腹泻却反复发作，那么我们是时候改变提问方式了。

你是否曾想过，我们身体如同国境线般的“肠壁屏障”可能已经崩溃，所有东西都正从裂缝中“渗漏出去”？

大家好。我是韩医师崔延升，在过去的15年里，我专注于研究小肠细菌过度生长（SIBO）及其引起的肠漏综合征，并致力于重建慢性腹泻患者受损的肠壁屏障。

腹泻不止的原因

如果您今天能读完这篇文章，您将了解到您的腹泻为何一直没有停止，以及那令人厌烦的根本原因。我保证，您将找到不再只是“从肚子舀水”的权宜之计，而是堵住“渗漏之孔”的根本解决方案。

“肠漏综合征”，我们的肠道真的会“漏”吗？

频繁腹泻可能是“肠道渗漏的信号”，这种说法听起来可能有些激进。但这在医学上是充分有根据的，这种现象被称为“肠漏综合征（Leaky Gut Syndrome）”。

为了便于理解，我们把肠黏膜比作一个“致密坚固的防虫网”。健康的防虫网能够让清新的空气（消化后的营养物质）顺畅通过，同时却能像铜墙铁壁一般阻挡蚊虫和飞虫（毒素、有害菌、食物残渣），发挥“选择性渗透”的功能。

“肠漏综合征”指的是，这层防虫网由于各种原因而变得破裂、出现孔洞，变得松弛。肠细胞之间原本紧密相连的“紧密连接（Tight junction）”变得松弛，导致防虫网的缝隙张开。

那些缝隙会发生什么？

本应被阻挡的“垃圾”，如毒素、细菌、未完全消化的食物残渣，未经滤过就渗入血管。我们身体的免疫系统会将这些入侵者视为敌人，宣布进入紧急状态，并在全身点燃炎症反应的火种。

谁撕裂了你的肠壁屏障（防虫网）？（罪魁祸首是SIBO）

撕裂你坚固的防虫网（肠壁屏障）最主要的嫌疑犯，正是在小肠内过度增殖的细菌——“小肠细菌过度生长（SIBO）”。

处于SIBO状态的肠道，就像屋子里堆满了垃圾，滋生着无数虫子（有害菌）。这些有害菌通过两种方式系统地破坏我们身体的防虫网。

攻击路径 ①：用“毒素”腐蚀防虫网的接缝。

SIBO中增殖的特定有害菌（特别是革兰氏阴性菌）会释放出一种强效的内毒素，即“脂多糖（LPS）”。这种LPS会直接攻击并破坏原本紧密连接肠细胞的“紧密连接（Tight junction）蛋白”。它就像一种腐蚀性毒物，侵蚀防虫网致密的接缝，从而在肠壁上制造出微小的孔洞。

攻击路径 ②：用“气体”持续摇晃防虫网。

尤其是在引起腹泻的SIBO病例中，“氢气（H₂）”往往是罪魁祸首。这种氢气本身就会引起肠黏膜炎症，并且在气体不断产生、肠道扩张的过程中，持续摇晃并施压于防虫网。再坚固的防虫网，如果每天都受到摇晃和压力，最终也难免会松弛破裂。

腹泻是肠道发出的最后“强制清洁”信号

许多遭受频繁腹泻困扰的人，往往首先寻求止泻药。毕竟，当务之急是灭火。但是，如果腹泻是我们身体为了清除通过受损肠壁涌入的敌人（毒素、有害菌）而进行的拼死抵抗呢？

从韩医学和功能医学的角度来看，腹泻可以被解读为我们身体发出的最后“强制清洁”信号，也是一个“紧急警报”。

当肠壁被穿透，毒素和有害菌试图渗透到血管中时，我们的身体会大量引入水分到肠道，进行一场“水洗”，冲刷掉一切。这可以看作是一种拼死的防御作用，目的是不惜一切代价阻止毒素更深入地扩散到体内。

这与韩医学所说的治疗原则也完全吻合。

当身体积聚炎症（热）和毒素（毒）时，通过大小便或汗液将其排出体外，从而清洁身体，这便是“清热解毒”。以及清除肠道内滞留的多余水分和代谢废物（湿），这便是“祛湿”。

也就是说，我们的身体正在努力进行“清热解毒”和“祛湿”，但由于其根本原因（SIBO、肠漏）过于强大，身体已力不从心。

因此，一味地使用止泻药来止泻，可能就像是关闭着火房屋的火灾警报，并驱赶前来清理的消防员一样。

是堵住漏洞，还是只管舀水？

现在，我们面临一个重要的选择。您是想继续“从肚子里舀水”（服用止泻药）？还是寻找并从根本上堵住“渗漏的漏洞”？

频繁腹泻就像是在“漏水的船（肠漏）”里不停地“舀水（腹泻）”。止泻药只是暂时舀水的桶，它无法从根本上堵住破裂船体的漏洞。只要漏洞依然存在，船里就一定会继续进水。

打破慢性腹泻恶性循环的真正解决方案在于同时解决这两个问题。

治疗导致漏洞的真正原因——SIBO

重建并强化受损的肠壁屏障（治疗肠漏）

我们韩医诊所通过排毒作用和改善肠道环境来控制SIBO，并通过有助于肠黏膜再生的韩药，进行重建受损肠壁屏障的综合治疗。

当然，除了专业治疗，我们自身努力重建肠壁屏障也同样重要。

今天我们探讨了肠壁屏障为何会崩溃。那么，为了重建受损的肠壁屏障，我们应该提供哪些“砖块和水泥”呢？

请不要再被不安的信号所困扰。您的肠壁屏障可以重新变得坚固。

#SIBO #频繁腹泻 #慢性腹泻