Q. Tôi đang cân nhắc giảm cân bằng Đông y, bác sĩ khuyến khích phương pháp hoặc liệu trình điều trị nào nhất ạ?

Trước đây, tôi cũng từng cố gắng nhịn ăn một cách mù quáng vì quá nóng lòng muốn giảm cân, nhưng kết quả chỉ là những cơn đau đầu chóng mặt và hiệu ứng yo-yo (tăng cân trở lại). Sau những sai lầm đó, tôi nhận ra rằng điều quan trọng nhất không phải là áp dụng phương pháp mạnh nhất, mà là tìm ra ngưỡng mà cơ thể có thể tiếp nhận được. Ưu điểm lớn nhất của giảm cân Đông y chính là 'cá nhân hóa'. Tôi sẽ kê đơn dựa trên việc phân loại thể trạng: ví dụ như người bị Tỳ hư (脾虛) - tỳ vị yếu dẫn đến tiêu hóa kém và tích mỡ, hay người bị suy giảm khí lực khiến quá trình trao đổi chất đình trệ. Khi chúng ta loại bỏ được Đàm ẩm (痰飮) hay Ứ huyết (瘀血) - những chất cặn bã tích tụ trong cơ thể, bệnh nhân thường sẽ cảm thấy 'cơ thể nhẹ nhõm hơn hẳn'. Tất nhiên, phương pháp này không phải không có nhược điểm. Những ai nhạy cảm với mùi hoặc vị đắng đặc trưng của thuốc Đông y có thể thấy khó khăn trong vài ngày đầu. Ngoài ra, nếu kết hợp cả châm cứu và Chuna, tần suất đến phòng khám sẽ tăng lên, điều này gây khó khăn cho những nhân viên văn phòng bận rộn. Đây là điều tôi luôn trăn trở khi điều trị cho bệnh nhân. Cuối cùng, vấn đề không phải là 'cái nào tốt hơn' mà là 'cái nào phù hợp với tình trạng hiện tại của bạn'. Đặc biệt, những người từng dùng thuốc Tây giảm cân như Wegovy hay Saxenda mà bị mất sức hoặc gặp vấn đề về tiêu hóa thì càng cần điều chỉnh lại chức năng nội tạng thông qua Đông y. Cách tốt nhất là bạn hãy đến phòng khám để chúng ta cùng thăm khám. Tôi sẽ kiểm tra xem cơ thể bạn đang ở trạng thái nào, bị tắc nghẽn ở đâu để tìm ra sự kết hợp liệu trình phù hợp nhất cho bạn.