Thực ra trước đây tôi cũng từng nôn nóng nhịn ăn bừa bãi. Lúc đó tôi thấy chóng mặt và không thể sinh hoạt bình thường. Trải qua sai lầm đó nên tôi hiểu rõ nỗi khao khát giảm cân. Ưu điểm của phương pháp giảm cân Đông y là tính 'cá nhân hóa'. Thay vì chỉ làm mất cảm giác thèm ăn, nó tập trung loại bỏ đàm ẩm (chất thải ứ đọng) tích tụ trong cơ thể để tăng cường trao đổi chất. Với người quá suy nhược, trước tiên phải điều trị tỳ hư (chức năng tiêu hóa yếu) để tạo 'môi trường cơ thể' giúp giảm cân. Tất nhiên cũng có nhược điểm. Hiệu quả ức chế cảm giác thèm ăn tức thì không rõ rệt như thuốc Tây, và tùy thể tạng, mùi vị đặc trưng của thuốc Đông y có thể gây khó chịu. Ngoài ra, việc sắc thuốc cẩn thận mất thời gian nên đơn thuốc có thể hơi lâu. Cuối cùng, điều cốt lõi không phải phương pháp nào tốt hơn, mà là 'cơ thể tôi hiện tại có thể chịu đựng được phương pháp nào'. Nếu bạn đã từng vất vả với thuốc như Wegovy hay Saxenda, hoặc kiệt sức vì hiệu ứng yo-yo, tôi hy vọng bạn sẽ cân nhắc hướng đến cân bằng cơ thể thay vì giảm cân cấp tốc. Khi đến khám, chúng tôi sẽ cùng tìm ra con đường thoải mái nhất cho tình trạng hiện tại của bạn.