Q. Tôi bị mỡ bụng khó giảm quá, thông thường các phòng khám Đông y sẽ tư vấn phương pháp giảm cân nào ạ?

Thực ra, trước đây tôi cũng từng vì quá nóng lòng mà thử nhịn ăn một cách cực đoan. Kết quả là cơ thể suy kiệt và bị tăng cân trở lại (hiệu ứng yoyo) rất nhanh. Tôi vẫn còn nhớ cảm giác chóng mặt, mệt mỏi lúc đó. Chính vì vậy, tôi luôn khuyên bệnh nhân hãy bắt đầu bằng việc tìm xem 'điểm tắc nghẽn' trong cơ thể mình nằm ở đâu. Ưu điểm của điều trị Đông y rất rõ rệt. Trước hết, thuốc giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất để đốt cháy mỡ thừa và làm giảm cảm giác thèm ăn một cách tự nhiên. Đặc biệt, khi loại bỏ được huyết ứ (瘀血 - máu lưu thông kém) hoặc đàm ẩm (痰飮 - chất cặn bã tích tụ) gây cản trở tuần hoàn, tình trạng phù nề sẽ giảm đi, giúp vóc dáng trở nên thon gọn hơn. Tất nhiên, phương pháp này cũng có hạn chế. Những người nhạy cảm với mùi hoặc vị đặc trưng của thuốc Bắc sẽ cần một thời gian để thích nghi. Đặc biệt, những người bị Tỳ hư (脾虛 - chức năng lá lách/tiêu hóa suy yếu) nếu đột ngột dùng thuốc liều mạnh có thể cảm thấy đầy bụng hoặc đánh trống ngực. Bản thân tôi cũng từng rút ra bài học từ những sai sót ban đầu, nên luôn tiếp cận một cách cẩn trọng. Vì vậy, thay vì nói 'phương pháp nào cũng tốt', điều quan trọng hơn là xem xét liệu cơ thể bạn hiện tại đã đủ điều kiện để dùng thuốc hay cần phải khai thông tuần hoàn trước. Tôi mời bạn đến phòng khám để chúng ta cùng kiểm tra thành phần cơ thể và bắt mạch. Tôi sẽ cùng bạn tìm ra con đường giảm cân thoải mái và an toàn nhất.