Tôi cũng từng có thời gian vì quá nóng lòng giảm cân mà nhịn ăn một cách mù quáng. Kết quả là cơ thể mệt mỏi rã rời, tinh thần uể oải mà người lại cảm thấy nặng nề hơn. (Cười) Chính vì vậy, trong Đông y, chúng tôi không tiếp cận theo cách cắt giảm cưỡng ép, mà tập trung tìm hiểu lý do 'tại sao cân nặng không giảm'. Tại phòng khám, quy trình điều trị thường diễn ra như sau: 1. Chẩn đoán thể chất: Trước hết, bác sĩ kiểm tra xem quý khách có bị Tỳ hư (脾虛) hay không — tức là chức năng tiêu hóa yếu khiến việc hấp thu dinh dưỡng và đào thải chất cặn bã bị đình trệ. 2. Khơi thông lộ trình tuần hoàn: Nếu có Ứ huyết (瘀血) — tình trạng máu lưu thông kém và tích tụ độc tố làm tắc nghẽn dòng chảy — bác sĩ sẽ tác động vào các huyệt vị để giải tỏa tình trạng này. 3. Loại bỏ Đàm ẩm (痰飮): Đào thải các chất cặn bã từ nước tích tụ trong cơ thể (đàm ẩm) để giảm phù nề và nâng cao hiệu suất chuyển hóa. 4. Kích thích vùng cục bộ: Sử dụng các kỹ thuật châm cứu đặc hiệu tại vùng mỡ thừa để thúc đẩy phân giải lipid và giải tỏa sự đình trệ tại chỗ. 5. Điều chỉnh cân bằng toàn thân: Tác động vào các huyệt vị điều tiết cảm giác thèm ăn và chất lượng giấc ngủ, tạo trạng thái cơ thể ổn định để ngăn ngừa hiện tượng tăng cân trở lại (yo-yo). Điểm mấu chốt của châm cứu là 'khơi thông những điểm tắc nghẽn'. Với kinh nghiệm của một người từng thử sai nhiều phương pháp, tôi khẳng định rằng việc để cơ thể chuyển hóa tự nhiên sẽ mang lại hiệu quả bền vững hơn nhiều so với việc ép cân cưỡng bức. Hãy cùng tôi kiểm tra xem cơ thể bạn đang bị tắc nghẽn ở đâu nhé.