Tôi hiểu cảm giác sốt ruột khi các chỉ số InBody không thay đổi, vì chính tôi cũng từng trải qua giai đoạn nhịn ăn cực đoan nhưng không hiệu quả. Tuy nhiên, trong Đông y, chúng tôi quan tâm đến 'môi trường cơ thể' hơn là những con số đơn thuần. Quá trình quản lý tại Phòng khám Đông y Baekrokdam sẽ diễn ra như sau: 1. Cải thiện Tỳ hư (脾虛): Đầu tiên, chúng tôi kiểm tra hệ tiêu hóa. Khi Tỳ (lá lách/hệ thống tiêu hóa) suy yếu, dinh dưỡng không được hấp thụ mà chất thải lại tích tụ. Việc phục hồi Tỳ vị là điều kiện tiên quyết để khởi động lại quá trình chuyển hóa. 2. Loại bỏ Đàm ẩm (痰飮) và Ứ huyết (瘀血): Chúng tôi tập trung loại bỏ Đàm ẩm (dịch cơ thể tích tụ gây phù nề) và Ứ huyết (máu lưu thông kém, bị đình trệ). Khi đó, bạn sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ nhõm hơn rõ rệt khi tình trạng sưng phù giảm đi. 3. Bổ sung tỷ lệ chuyển hóa cơ bản: Nếu nhịn ăn vô tội vạ, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái khẩn cấp và cố gắng tích trữ năng lượng. Chúng tôi sử dụng thuốc Đông y để bù đắp khí huyết thiếu hụt, thúc đẩy cơ thể tự động tiêu hao năng lượng hiệu quả hơn. 4. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt: Chúng tôi sẽ cùng bạn tìm ra chế độ ăn uống và mức độ vận động phù hợp với thể chất riêng biệt của mỗi người, vì mỗi cơ thể có một lộ trình giảm cân khác nhau. Giảm cân suy cho cùng là 'quá trình hòa giải với chính cơ thể mình'. Thay vì vui buồn theo con số, hãy chú ý đến cảm giác sảng khoái khi thức dậy mỗi sáng hay sự thay đổi về phom dáng quần áo. Khi đến phòng khám, tôi sẽ thăm khám kỹ lưỡng tình trạng hiện tại của bạn.