Q. Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm cân siêu tốc đang thịnh hành, không biết tại phòng khám Đông y mình sẽ tiếp cận vấn đề này như thế nào ạ?

Trước đây, tôi cũng từng vì quá hăng hái mà nhịn ăn vô tội vạ, dẫn đến chóng mặt và mất tập trung trong công việc. Sau những trải nghiệm đó, tôi nhận ra rằng việc giảm cân ngắn hạn quá mức chắc chắn sẽ vấp phải 'sự kháng cự' của cơ thể. Tại Phòng khám Đông y Baekrokdam, chúng tôi tiếp cận theo quy trình sau: Đầu tiên, chúng tôi xem xét thể chất và trạng thái chuyển hóa. Xác định xem bạn đang trong tình trạng Tỳ hư (脾虛 - chức năng tiêu hóa suy giảm) gây thiếu hụt khí lực, hay là do tích tụ quá nhiều chất cặn bã trong cơ thể. Tiếp theo là giai đoạn mở đường cho chất cặn bã thoát ra ngoài. Chúng tôi tập trung loại bỏ Ứ huyết (瘀血 - máu chết, máu lưu thông kém) và Đàm ẩm (痰飮 - dịch cơ thể bất thường) đang ứ đọng. Nếu cứ ép giảm cân khi các 'đường ống' này bị tắc nghẽn thì sẽ gây hại cho sức khỏe. Sau đó, chúng tôi sử dụng thuốc Đông y để điều chỉnh tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR), giúp cơ thể sử dụng năng lượng hiệu quả hơn ngay cả khi lượng thức ăn nạp vào ít đi. Cuối cùng là thích nghi với chế độ ăn. Thay vì hạn chế đột ngột, bạn sẽ thực hiện tập thói quen giảm dần lượng thức ăn ở mức mà cơ thể ít cảm thấy 'đói' nhất. Thành bại của việc giảm cân không nằm ở chỗ bạn giảm nhanh bao nhiêu, mà quan trọng là cơ thể bạn ít bị stress nhất có thể. Khi đến thăm khám, tôi sẽ cùng bạn tìm ra tốc độ giảm cân phù hợp nhất với thể trạng hiện tại của mình.