Q. Sau khi giảm cân bằng thuốc như Mounjaro, tôi nên quản lý sức khỏe tại phòng khám Đông y như thế nào?

Đây là vấn đề mà tôi đã dành nhiều thời gian nghiên cứu và trăn trở. Các loại thuốc giảm cân hiện nay tuy mang lại hiệu quả nhanh nhưng cũng khiến cơ thể mệt mỏi đáng kể. Bản thân tôi trước đây cũng từng cố gắng điều chỉnh chế độ ăn kiêng quá mức vì quá nóng lòng muốn giảm cân, dẫn đến tình trạng chóng mặt và mệt mỏi kéo dài. Tại Phòng khám Đông y Baekrokdam, chúng tôi tiếp cận theo các bước sau: Thứ nhất, phục hồi khí lực và cải thiện tình trạng 'Tỳ hư' (脾虛). Khi giảm cân bằng thuốc, lượng thức ăn nạp vào giảm đột ngột khiến chức năng của tỳ vị suy yếu. Chúng ta cần khôi phục khả năng tiêu hóa và hấp thụ trước tiên để ngăn chặn việc tỷ lệ trao đổi chất cơ bản bị sụt giảm nghiêm trọng. Thứ hai, loại bỏ 'Đàm ẩm' (痰飮) và 'Huyết ứ' (瘀血). Khi cân nặng thay đổi quá nhanh, các chất cặn bã (đàm ẩm) và máu lưu thông kém (huyết ứ) dễ tích tụ, gây cản trở tuần hoàn. Việc làm sạch những chất này sẽ giúp giảm sưng phù và giúp quá trình trao đổi chất diễn ra trơn tru hơn. Tiếp theo, bình thường hóa hệ thống kiểm soát cảm giác thèm ăn. Cảm giác đói cồn cào ập đến sau khi hết tác dụng của thuốc không phải do thiếu ý chí mà là vấn đề về hormone. Chúng tôi sử dụng thảo dược để hạ 'hư nhiệt', an thần, giúp điều chỉnh cảm giác thèm ăn một cách tự nhiên. Cuối cùng, thiết kế nhịp sinh hoạt cá nhân hóa. Vì thể chất mỗi người là khác nhau nên không có một chế độ ăn uống chung cho tất cả mọi người. Tôi sẽ hướng dẫn bạn tăng dần mức độ vận động phù hợp với tình trạng cơ thể để không gây quá tải. Điểm mấu chốt là tạo ra 'môi trường để cơ thể tự đốt cháy năng lượng'. Thay vì nóng vội, hãy ưu tiên sự phục hồi khỏe mạnh. Tôi sẽ đồng hành cùng bạn để giải quyết từng bước một.