Nếu bạn thường xuyên bị đầy hơi? SIBO vs IBS | Chướng bụng

1. Đầy hơi và chướng bụng, tại sao lại trở thành triệu chứng phổ biến đến vậy?

Gần đây, có một câu nói tôi thường nghe nhất trong phòng khám. "Bác sĩ ơi, cứ ăn xong là bụng tôi lại đầy. Nhưng đại tràng thì bình thường, tại sao lại như vậy ạ?" Trong hầu hết các trường hợp, nội soi dạ dày và nội soi đại tràng đều không có bất kỳ bất thường nào. Tuy nhiên, từ góc độ bệnh nhân, điều này rõ ràng là khó chịu, thậm chí ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.
Đặc biệt, nếu tình trạng chướng bụng sau ăn, ợ hơi, sôi bụng và sản xuất khí lặp đi lặp lại, đó không chỉ đơn thuần là vấn đề tiêu hóa kém. Chúng ta thường gọi dễ dàng là ‘khó tiêu chức năng’ hay ‘hội chứng ruột kích thích’, nhưng bên trong đó thường ẩn chứa những bệnh lý phức tạp và tinh tế hơn. Ví dụ điển hình nhất chính là IBS và SIBO mà chúng ta sẽ thảo luận hôm nay.

2. IBS và SIBO, cùng triệu chứng nhưng bệnh khác nhau

Hai bệnh này có nhiều triệu chứng chồng chéo ở bệnh nhân.

• Bụng chướng nặng sau khi ăn
• Đầy hơi và thường xuyên ợ
• Bụng sôi hoặc cảm thấy khó chịu trong ruột
• Phân lỏng, táo bón, hoặc xen kẽ tiêu chảy và táo bón

Tuy nhiên, nội soi, X-quang, siêu âm... không phát hiện bất kỳ dấu hiệu nào, nên chúng thường được phân loại là ‘bệnh chức năng’ với lý do ‘không phải bệnh thực thể’. Nhưng đây là điểm khởi đầu khác nhau. IBS là sự rối loạn điều hòa chức năng ruột, còn SIBO là sự phát triển quá mức của vi khuẩn trong ruột non. Nói cách khác, cả hai đều không có ‘bệnh nhìn thấy được trong ruột’, nhưng cơ chế hoạt động hoàn toàn khác nhau. Vì vậy, phương pháp điều trị cũng hoàn toàn khác biệt.

3. IBS – Ruột cảm nhận, não quá nhạy cảm

IBS tập trung vào sự bất thường về cảm giác và vận động, cùng với sự mất cân bằng của hệ thần kinh tự chủ, hơn là các vấn đề cấu trúc của chính ruột. Tốc độ thức ăn đi qua ruột trở nên quá nhanh hoặc quá chậm, và các kích thích trong ruột mà bình thường không được nhận biết lại được cảm nhận quá mức như ‘khó chịu’. Nói cách khác, những chuyển động ruột bình thường đối với người khác lại trở thành sự khó chịu và đau đớn lớn đối với bệnh nhân IBS. Đây không chỉ là vấn đề của ruột, mà còn là vấn đề của sự kết nối giữa ruột và não – cái gọi là trục não-ruột (gut-brain axis). Căng thẳng, thiếu ngủ, và rối loạn chức năng thần kinh tự chủ có mối liên hệ sâu sắc.

4. SIBO – Khi vi khuẩn trong ruột trở nên quá nhiều

Ngược lại, SIBO là một bệnh mang tính cơ học và vi sinh vật nhiều hơn. Trong trường hợp bình thường, ruột non là một không gian gần như không có vi khuẩn; nếu vi khuẩn phát triển quá mức trong ruột non như trong ruột già, vấn đề sẽ phát sinh. Bởi vì những vi khuẩn đó sẽ lên men thức ăn chúng ta ăn, tạo ra một lượng lớn khí. Và kết quả là?

• Cảm giác chướng bụng cực độ trong vòng 30 phút sau bữa ăn
• Ợ hơi, tăng áp lực trong ruột
• Thậm chí buồn nôn và khó chịu ở bụng do tiết khí quá mức

SIBO thực sự là một bệnh mà áp lực trong ruột tăng lên, vì vậy cảm giác chướng bụng mà cơ thể cảm nhận được không phải là ‘cảm giác’ mà là một hiện tượng vật lý.

5. Vì vậy, triệu chứng giống nhau, nhưng điều trị khác nhau

Sự nhầm lẫn bắt đầu từ đây. Dù than phiền về cùng ‘khí’ và cùng ‘đầy bụng’, nhưng nếu áp dụng chế độ ăn kiêng mà không hiểu cơ chế, tình trạng có thể tồi tệ hơn. Trong IBS, chế độ ăn FODMAP có hiệu quả. Giảm lượng carbohydrate dễ lên men sẽ làm giảm phản ứng quá mẫn của ruột. Quản lý căng thẳng, thở bụng, và ổn định nhu động ruột là những yếu tố cốt lõi của điều trị. Trong SIBO, FODMAP thôi là chưa đủ. Cần có chiến lược cắt bỏ hoàn toàn nguồn thức ăn của vi khuẩn, như SCD hoặc Bi-phasic Diet. Trong một số trường hợp, cần giảm trực tiếp số lượng vi khuẩn bằng kháng sinh hoặc thuốc đông y kháng khuẩn.

6. Điều thực sự gây nhầm lẫn là hai điều này có thể xuất hiện cùng lúc

Trong thực tế lâm sàng, những trường hợp như vậy rất phổ biến.

• Người được chẩn đoán IBS và đã tuân thủ nghiêm ngặt chế độ FODMAP nhưng không có tiến triển
• Người đã được điều trị bằng kháng sinh nhưng tái phát và ruột trở nên nhạy cảm hơn
• Trường hợp SIBO trở nên tồi tệ hơn trong các tình huống căng thẳng

Nói cách khác, tổn thương hoặc kích thích ruột do SIBO gây ra cũng có thể dẫn đến các phản ứng quá mẫn cảm của hệ thần kinh tự chủ, giống như IBS. Và điều ngược lại cũng có thể xảy ra. Trong trường hợp này, cần có phương pháp tiếp cận theo từng bước. Nếu nghi ngờ SIBO, trước tiên là kiểm soát vi khuẩn, sau đó điều chỉnh chế độ ăn uống và phục hồi hàng rào ruột, cuối cùng là ổn định hệ thần kinh tự chủ và phục hồi chức năng tiêu hóa. Chỉ khi thiết lập được trình tự và thứ tự ưu tiên như vậy, các trường hợp phức tạp mới bắt đầu được giải quyết.

7. Quan trọng hơn tên gọi là ‘nguyên lý hoạt động của bệnh’

Cuối cùng, điều quan trọng không phải là tên chẩn đoán. Điều quan trọng nhất là biết được triệu chứng đó đang hoạt động theo cách nào, tức là ‘bệnh đang diễn biến như thế nào trong cơ thể người đó’. Cùng là cảm giác đầy bụng, nhưng có người là do khí do vi khuẩn tạo ra, và có người là do hệ thần kinh trở nên nhạy cảm. Nếu không biết sự khác biệt đó, ngay cả liệu pháp tốt nhất cũng dễ bị sai lệch. Vì vậy, nếu bạn liên tục bị chướng bụng, đầy hơi như cơm bữa, và những ngày khó chịu do tiêu hóa kém cứ kéo dài, thì đó có thể không chỉ là vấn đề có thể giải quyết bằng thuốc dạ dày.

#IBS #SIBO #ChướngBụng