🌸월경통/월경불순

A.체지방이 일정 수준(약 18~22%) 이하로 떨어지면 뇌는 이를 "기근 상태"로 인식해 생식 기능을 끕니다. 적정 체중 회복이 1순위입니다.

A.네, 원발성 생리통은 자궁이 차고 어혈이 많아 발생합니다. 자궁을 따뜻하게 하여 순환을 돕는 한약으로 근본 치료가 가능합니다.

A.스트레스 호르몬이 뇌의 시상하부를 교란시켜 배란을 억제하기 때문입니다. 3개월 이상 무월경이 지속되면 조기 폐경 위험이 있으니 치료해야 합니다.

A.생리 직전 에스트로겐 수치가 급격히 떨어지면서 뇌혈관에 영향을 주는 것입니다. 호르몬 낙차에 적응하지 못하는 허약한 체질을 개선해야 합니다.

A.호르몬 변화에 몸이 과민하게 반응하는 "생리전 증후군(PMS)"입니다. 간의 기운이 막힌 것(간기울결)을 풀어주면 몸과 마음이 편안해집니다.

A.자궁 내 혈액 순환이 정체되어 생긴 "어혈(덩어리 피)"입니다. 생리통의 주원인이 되며, 자궁이 차갑다는 증거입니다.

A.자궁 내막이 깔끔하게 탈락하지 못하고 지지부진하게 배출되는 "울체" 현상입니다. 자궁 수축력이 약해 잔여물이 남는 것입니다.

A.자궁 수축 물질(프로스타글란딘)이 장까지 자극하여 과도한 연동 운동을 유발하기 때문입니다. 장과 자궁을 동시에 따뜻하게 해야 합니다.

A.생리 주기가 21일 이하로 짧아진 것으로, 난소 기능이 약해졌거나 배란 장애(무배란성 출혈)일 수 있습니다. 빈혈과 피로 누적을 주의해야 합니다.

A.생리전 증후군(PMS)의 심각한 형태인 "월경전 불쾌 장애(PMDD)"입니다. 단순한 기분 탓이 아닌 뇌신경 전달 물질의 불균형이므로 반드시 치료받으세요.

A.배란 후 프로게스테론이 피지선을 자극하고, 생리 직전 자궁 쪽으로 혈액이 몰리며 얼굴 순환이 떨어져 발생합니다.

A.혈액이 산화되면서 나는 냄새지만, 악취가 심하다면 질염이나 자궁 내 세균 증식을 의심해야 합니다. 통풍과 위생 관리가 중요합니다.

A.호르몬 영향으로 체내 수분을 잡아두기 때문입니다. 생리가 끝나면 자연스럽게 빠지지만, 짠 음식을 피하고 칼륨이 많은 음식을 드세요.

A.후굴 자궁(자궁이 뒤로 굽음)이거나 골반 울혈이 심해 허리 신경을 압박하는 것입니다. 골반 스트레칭과 침 치료가 즉각적인 효과가 있습니다.

A.생리 예정일 2주 전쯤 나타나는 "배란통"입니다. 난포가 터질 때 복막을 자극하거나 소량의 출혈(배란혈)이 원인이며, 예민한 분들이 주로 느낍니다.

A.장기간 피임약 복용으로 난소와 뇌의 신호 체계가 잠든 상태입니다. "피임약 후 무월경"이라 하며, 난소 기능을 깨우는 치료가 필요합니다.

A.수술 과정에서 자궁 내막이 손상되거나 유착(아셔만 증후군)된 탓일 수 있습니다. 내막을 재생시키는 치료를 서둘러야 난임을 막을 수 있습니다.

A.일부 쑥이나 약재 성분이 도움이 될 수는 있으나, 근본적인 자궁 내부 순환을 개선하는 치료보다는 효과가 미미합니다.

A.초경 직후 1~2년은 자궁이 성숙하는 시기입니다. 이때 생리통을 방치하면 성인이 되어서도 고생하고 자궁 질환 위험이 커지므로 초기 관리가 중요합니다.