Q
초등학교 교사라 아이들 앞에서 수업을 해야 하는데, 갑자기 팔이나 목이 빨갛게 부어오르고 가려우면 집중하기가 너무 힘들어요. 체력이 조금만 떨어져도 증상이 심해지는데, 학교생활을 병행하면서도 기운을 차릴 수 있는 방법이 있을까요?
A.
수업 중 발생하는 증상은 급격한 기온 차나 스트레스에 피부가 과민하게 반응하는 것으로, 피부의 방어막인 위기를 강화하는 치료가 필요합니다.
아이들을 가르치며 에너지를 많이 쏟아야 하는 초등학교 교사라는 직업 특성상, 퇴근 무렵이면 기력이 급격히 떨어지면서 피부 묘기증이 더 심해질 수 있습니다.
한의학에서는 이를 외부 자극으로부터 피부를 보호하는 기운이 허약해진 상태로 봅니다.
수업 중에 증상이 올라올 때는 즉각적으로 열을 내려주는 혈자리를 자극하거나 미지근한 물을 섭취하는 것이 일시적인 도움이 됩니다.
하지만 궁극적으로는 퇴근 후 집안일까지 병행하며 쌓인 만성적인 피로를 풀어내고, 피부 표면의 열감을 진정시키는 약침 치료와 한약 요법을 통해 체력의 밑바탕을 다져야 수업 시간에도 평정심을 유지하실 수 있습니다.
