Q
퇴근 후 뜨거운 물로 샤워하고 나면 온몸이 바늘로 찌르는 것처럼 가려워서 취침 시간이 계속 늦어집니다. 5년째 겨울마다 반복되는 이 수면 부족과 무력감을 이번에는 정말 끝낼 수 있을지 회의감이 드는데, 어떤 방식으로 접근하시나요?
A.
샤워 후 가려움은 체내의 열기가 피부 밖으로 나가지 못해 발생하는 전형적인 증상입니다. 피부 모공의 열고 닫는 기능을 회복시켜 열이 자연스럽게 발산되도록 치료하면 수면의 질도 함께 좋아집니다.
5년이라는 긴 시간 동안 겨울마다 고통받으셨으니 심리적인 무력감이 크실 것으로 이해됩니다.
콜린성 두드러기는 심부 체온이 오를 때 배출되어야 할 열기가 피부 아래에 갇혀 독소로 작용하는 질환입니다.
특히 샤워 후 증상이 심해지는 것은 외부 열 자극에 피부가 유연하게 대처하지 못하고 있다는 증거입니다.
저희는 닫혀 있는 모공을 열어주는 발한 요법과 내부의 울체된 열을 식혀주는 약재를 병행합니다.
피부라는 통로가 정상화되면 뜨거운 물이 닿아도 열기가 안에서 맴돌지 않고 밖으로 잘 빠져나가게 됩니다.
밤마다 괴롭히던 가려움이 줄어들면 자연스럽게 숙면이 가능해지고, 이는 다시 면역력 회복으로 이어지는 선순환을 만들게 됩니다.
