지금까지 얼마나 답답하셨으면 스프레이와 껌에 의지하셨을지 충분히 공감이 갑니다.

한약 치료는 몸 안의 근본적인 환경을 바꾸는 과정이므로, 당장 스프레이를 끊으실 필요는 없습니다.

오히려 치료 초기에는 외부 보습을 병행하며 심리적 안정을 찾는 것이 중요합니다.

다만, 껌을 너무 오래 씹으면 턱관절에 무리가 가고 침샘이 과부하될 수 있으니 주의가 필요합니다.

치료가 진행되면서 침 분비량이 늘어나면, 본인도 모르는 사이에 스프레이를 찾는 횟수가 줄어들게 될 것입니다.

나중에는 보조 도구 없이도 편안하게 대화하실 수 있는 상태를 목표로 합니다.