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대인기피

대인기피

대인기피·사회불안장애는 사람들 앞에서의 평가 공포와 당혹감으로 일상 활동을 회피하게 됩니다. 한의학에서는 심담(心膽) 허겁과 간울(肝鬱)을 다스려 사회적 자신감을 회복합니다.

Q

업무 특성상 코딩에 집중해야 해서 머리가 멍해지면 곤란한데, 한약을 먹으면 졸리거나 업무 효율이 떨어지지는 않을까요? 예전에 먹어본 안정제는 너무 나른해져서 회의 때 오히려 대답을 제대로 못 했던 기억이 있어서요.

A.

한방 치료는 인위적으로 신경을 억제하는 방식이 아니므로 업무 집중력을 떨어뜨리지 않습니다. 오히려 뇌의 과각성 상태를 진정시켜 IT 개발 업무에 필요한 고도의 몰입력을 회복하는 데 도움을 줍니다.

IT 개발자분들에게 가장 중요한 것은 논리적 사고와 집중력이라는 점을 잘 알고 있습니다.

양방 항불안제나 일부 안정제는 뇌 기능을 일시적으로 억제해 졸음이나 '브레인 포그'를 유발할 수 있지만, 한약은 심장의 열을 내리고 기혈 순환을 도와 머리를 맑게 하는 방식을 취합니다.

긴장으로 인해 뇌로 가는 혈류가 방해받던 상태를 해소해주기 때문에, 오히려 회의나 업무 상황에서 불필요한 잡념이 사라지고 사고가 명확해지는 경험을 하시게 될 겁니다.

졸음보다는 몸의 긴장 독소를 빼내어 컨디션을 끌어올리는 방향으로 처방되니 업무 효율 저하는 걱정하지 않으셔도 됩니다.

최연승

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

진료실에서 비슷한 고민을 자주 듣습니다. 이 글이 작은 길잡이가 되었으면 합니다.

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