Q
IT 개발자라 코딩할 때 고도의 집중력이 필요한데, 최근에는 머리가 멍하고 무기력해서 업무 효율이 너무 떨어집니다. 한의학에서는 이런 인지적인 부분도 개선이 되나요?
A.
공황장애로 인한 무기력증과 집중력 저하는 기운이 위로만 쏠리고 아래는 차가워지는 불균형에서 옵니다. 상체의 열을 내리고 뇌로 가는 혈류를 맑게 하면 업무 집중력은 자연스럽게 회복됩니다.
판교에서 근무하시는 개발자분들이 가장 힘들어하시는 지점이 바로 '브레인 포그'라고 부르는 머리가 멍한 증상입니다.
이는 극도의 스트레스로 인해 자율신경이 과열되면서 뇌 에너지가 고갈되었기 때문입니다.
40대 초반은 신체 에너지가 완만한 하강 곡선을 그리는 시기인데, 여기에 공황 증상까지 겹치면 업무 의욕이 꺾이고 무기력함이 크게 다가옵니다.
한의학에서는 이를 심장의 기운이 부족하여 정신이 맑지 못한 상태로 보고, 부족한 진액을 채우고 머리를 맑게 하는 약재를 사용합니다.
단순히 불안을 없애는 것을 넘어, 뇌의 피로도를 낮추고 집중력을 높여 다시 현업에서 가장으로서의 역할을 다하실 수 있도록 돕겠습니다.
