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분노조절

분노조절

분노조절 어려움은 작은 자극에도 폭발적으로 화를 내고 후회하는 패턴이 반복됩니다. 한의학에서는 간화(肝火)를 내리고 심화(心火)를 제거하여 감정 조절력을 회복합니다.

Q

요식업 하면서 빚은 늘고 술 없이는 잠도 안 오는데, 술만 들어가면 나도 모르게 폭발해서 경찰까지 부릅니다. 병원 약은 먹으면 하루 종일 멍하기만 해서 장사도 못 하겠기에 끊어버렸는데, 한약이라고 이 몹쓸 성질머리가 진짜 잡히겠습니까?

A.

양방 약물처럼 감정을 억누르는 것이 아니라, 몸 안에 쌓인 열을 내리고 기운을 소통시켜 스스로 감정을 조절할 수 있는 상태를 만드는 것이 목표입니다.

50대 남성 자영업자분들이 겪는 분노는 단순한 성격 문제가 아니라, 오랜 기간 쌓인 경제적 압박과 스트레스가 몸 안에서 뜨거운 불의 기운으로 변해 위로 치받치기 때문입니다.

양방 약물이 뇌의 기능을 강제로 눌러 '멍한' 부작용을 만든다면, 한의학에서는 간에 쌓인 독소와 열기를 식혀주는 방식을 사용합니다.

특히 요식업처럼 불 앞에서 일하며 긴장도가 높은 분들은 기운이 뭉치기 쉬운데, 이를 풀어주면 술기운에 의존하지 않고도 이성적으로 판단할 수 있는 여유가 생깁니다.

억지로 참는 것이 아니라, 참지 않아도 될 만큼 마음의 온도를 낮춰주는 과정이라 보시면 됩니다.

최연승

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

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