어지럼증/이명 cause-explanation
Q. 어릴 때부터 차멀미가 너무 심해요.
✓ 의료진 감수
백록담한의원
최연승 대표원장
A.
비위(소화기)가 약하고 담음이 많은 체질입니다. 평형 감각 정보와 시각 정보의 불일치를 뇌가 못 견디는 것이죠. 비위를 튼튼하게 하고 담음을 없애는 체질 개선을 하면 멀미가 획기적으로 줍니다.
📝 상세 답변
즐거운 여행을 위해 멀미 예방 방법을 안내해 드립니다.
- 내관혈: 손목 안쪽 주름에서 손가락 3개 너비 아래 지점을 꾹꾹 눌러주면 멀미 예방에 도움이 됩니다.
- 시선: 차 안에서 스마트폰을 보기보다 먼 산이나 풍경을 바라보세요.
- 생강: 출발 30분 전 생강차를 마시면 멀미약 못지않은 효과를 볼 수 있습니다.
💡 운전
직접 운전하면 상황 예측이 가능해 멀미가 줄어듭니다. 조수석보다는 운전석에 앉는 것이 좋습니다.
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