턱관절/안면비대칭 cause-explanation
Q. 잘 때 이를 너무 갈아서 아침에 턱이 얼얼해요.
✓ 의료진 감수
백록담한의원
최연승 대표원장
A.
이갈이는 뇌가 스트레스를 해소하는 과정입니다. 턱관절에 가해지는 힘이 평소 씹는 힘의 2~3배라 관절과 치아를 파괴합니다. 심장의 화(火)를 내리는 한약과 턱 근육 이완 치료가 필요합니다.
📝 상세 답변
소리 없이 치아를 파괴하는 습관입니다.
- 치아 마모: 송곳니 끝이 평평하게 갈려 있다면 오랜 기간 이갈이를 해온 것입니다.
- 사각턱: 밤새 턱 근육을 과도하게 사용하게 되어, 턱 근육(교근)이 발달하며 사각턱이 될 수 있습니다.
- 보톡스: 교근에 보톡스 시술을 받으면 근육의 힘이 약해져 치아 손상을 줄이는 데 도움이 됩니다.
💡 카페인
커피나 술은 숙면을 방해해 이갈이를 악화시킬 수 있으므로 저녁 시간대에는 피하시길 권장합니다.
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