Q
한의원 치료를 받으면서 평소 집에서 하는 마사지 건 사용을 계속해도 될까요? 오히려 근육을 더 자극해서 독이 될까 봐 걱정돼서요.
A.
치료 초기에는 강한 기계적 자극보다는 가벼운 스트레칭이 좋습니다. 마사지 건의 강한 진동은 오히려 예민해진 신경을 자극할 수 있으니 주의가 필요합니다.
평소 얼마나 답답하셨으면 마사지 건에 의지하셨을지 충분히 공감이 갑니다.
하지만 현재처럼 두통이 만성화된 상태에서는 목 주변 신경이 매우 예민해져 있어, 마사지 건의 강한 타격감이 오히려 근육을 방어적으로 더 수축시키거나 혈압을 높일 위험이 있습니다.
치료를 시작하시면 저희가 부위별로 적절한 자극을 드릴 테니, 집에서는 마사지 건 대신 따뜻한 수건으로 찜질을 하거나 알려드리는 가벼운 스트레칭 위주로 관리하시는 것이 훨씬 안전하고 효과적입니다.
몸이 스스로 이완되는 법을 익힐 때까지는 기계적인 자극을 잠시 쉬어주시는 것이 좋습니다.
