Q. 한방 다이어트를 결심했는데, 환약이랑 탕약 중에 저한테 뭐가 더 잘 맞을까요? 원장님이 추천해주시는 기준이 궁금해요.

다이어트 한약 지으러 오시면 '환'을 먹을지 '탕약'을 달일지 다들 고민하시더라고요. 저도 예전에는 편한 게 최고라며 환만 고집하다가 속이 뒤집어져서 고생 꽤나 했었습니다. 직접 겪어보니 두 제형의 차이가 확실히 느껴져요.

환은 일단 들고 다니기 참 편해요. 가방에 툭 던져넣기도 좋고 한약 냄새도 거의 안 나니까 직장인 환자분들이 참 좋아하시죠. 가격도 탕약보다 착해서 시작하기에 부담이 적습니다. 그렇지만 탕약만큼 매번 바뀌는 내 컨디션을 세밀하게 담아내기는 한계가 있어요. 특히 평소 비허(脾虛) 증상이 있어서 비장 기능이 약하다면 뭉쳐놓은 알약 제형 자체가 위장에 부담을 주기도 합니다.

몸이 좀 예민한 편이라면 탕약을 권해드리고 싶어요. 그날그날의 부기나 변비 상태에 맞춰 1:1로 약재를 조절할 수 있으니까요. 몸속에 끈적하게 정체된 노폐물인 담음(痰飮)이나 나쁜 피인 어혈(瘀血)을 싹 걷어내는 힘은 환보다 훨씬 강력하고 흡수되는 속도도 빠르거든요. 다만 탕약은 좀 써요. 매번 파우치를 챙겨야 하니 좀 귀찮을 수도 있고, 정성이 많이 들어가는 만큼 비용도 환보다는 더 나가기 마련이죠.

사실 어떤 게 무조건 좋다는 정답은 없어요. 약을 거르지 않고 꾸준히 먹을 수 있는 환경인지 아니면 지금 내 몸의 고장 난 부분들을 정교하게 고쳐가며 살을 빼야 할 상황인지가 중요합니다. 일단 한의원에 들르셔서 지금 몸이 어떤 신호를 보내고 있는지 저랑 같이 꼼꼼히 짚어보자고요.